La Solucion Paleolitica: La Dieta Humana Originaria

Biography

ROBB WOLF, a former research biochemist, is one of the world's leading experts in Paleolithic nutrition. A student of Prof. Loren Cordain, author of The Paleo Diet, Wolf has transformed the lives of tens of thousands of people around the world via his top ranked podcast and wildly popular seminar series. Wolf is cofounder of the nutrition and athletic training journal, The Performance Menu, co-owner of NorCal Strength & Conditioning, one of the Men's Health "top 30 gyms in America", and has functioned as a review editor for the Journal of Nutrition and Metabolism. Visit the author's website at RobbWolf.com.

ROBB WOLF, en otros tiempos un investigador bioquimico, es uno de los expertos mundiales en nutricion paleolitica. Estudiante del Prof. Loren Cordain (autor de La Dieta Paleolitica), Wolf ha transformado la vida de decenas de miles de personas en todo el mundo a traves de su exitoso podcast y de su famosisima serie de seminarios. Wolf es co-fundador de la revista de nutricion y entrenamiento atletico The Performance Menu, co-propietario de NorCal Strength & Conditioning, uno de los "mejores 30 gimnasios de Estados Unidos" segun la revista Men's Health, y ha trabajado como editor y revisor del Journal of Nutrition and Metabolism.. Visita el sitio web del autor en RobbWolf.com.

Editorial Reviews -

La Solucion Paleolitica

From the Publisher

Do you want to lose fat? Look younger? And feel great? All while avoiding cancer, diabetes, heart disease, Parkinson's, and Alzheimer's? The Paleo Solution unearths the story of the original human diet by uniting the anthropological knowledge of our Hunter Gatherer past with the latest, cutting edge discoveries from genetics, biochemistry, immunology, and life extension research. Robb Wolf—a research biochemist who traded in his lab coat and pocket protector for a whistle and stopwatch to become one of the most sought after strength & conditioning coaches in the world—teaches you how simple nutrition, exercise, and a few lifestyle changes can radically improve your appearance, health, and longevity. The Paleo Solution delivers its message through equal parts British humor and tough love, resulting in a surprisingly entertaining ride through the inner workings of the human body. As with thousands of others around the world, Wolf's unique perspective as both a scientist and coach will inspire you to discover:

Quieres perder grasa, verte mas joven y sentirte estupendo, ademas de evitar el cancer, la diabetes, las enfermedades cardiacas, el Parkinson y el Alzheimer? "La solucion paleolitica" revela la historia de la dieta humana originaria, uniendo el conocimiento antropologico acerca de nuestro pasado como cazadores-recolectores con los ultimos y mas modernos descubrimientos de la genetica, la bioquimica, la inmunologia y la investigacion sobre la longevidad. Robb Wolf, un investigador bioquimico que cambio la bata de laboratorio y el protector de bolsillo por un silbato y un cronometro, para convertirse en unos de los entrenadores de fuerza y condicionamiento mas respetado del mundo, te muestra como unos simples cambios en la nutricion, el ejercicio y los habitos pueden mejorar drasticamente tu aspecto, tu salud y tu longevidad. "La solucion paleolitica" expresa este mensaje con partes iguales de humor britanico y afectuosa severidad, para ofrecerte un entretenido viaje a traves de los mecanismos fisiologicos del cuerpo humano. Al igual que miles de personas en todo el mundo, la original perspectiva de Wolf como cientifico y entrenador te infundira el entusiasmo para descubrir:

What simple foods can dramatically improve your appearance and wellness. Que alimentos sencillos que pueden mejorar drasticamente tu aspecto y tu bienestar.

The causes behind the modern scourges of cancer, diabetes, and neurodegenerative diseases such as Parkinson's and Alzheimer's. Las causas de los flagelos modernos: cancer, diabetes y enfermedades neurodegenerativas, como Parkinson y Alzheimer.

How to lose unwanted weight while looking and feeling younger. Como bajar el exceso de peso a la vez que te sientes y te ves mas joven.

How to improve your athletic performance whether you are surfing couches or scaling mountains. Como mejorar tu rendimiento atletico, ya sea que escales montanas o te la pases en el sofa.

An easy-to-follow 30 day meal plan with delicious, time-efficient recipes. Un plan de comidas de 30 dias facil de seguir, con recetas rapidas y deliciosas.

Outstanding beginner and intermediate exercise programs with detailed photographs and "how-to" instructions from one of the world's top strength coaches.Extraordinarios programas principiante e intermedio de ejercicio con fotografias e instrucciones detalladas de uno de los mejores entrenadores de fuerza del mundo.

Synopsis

Merge caveman genetics with twenty first century life to look, feel, and perform your best